Новина

10 жовтня відзначають Всесвітній день психічного (ментального) здоров'я — день, який нагадує про дуже важливу правду: піклуватися про свої емоції так само важливо, як і дбати про фізичне стан.

Сьогодні ми живемо в умовах важких змін, надмірної кількості інформації, високого темпу життя та щоденних викликів. Саме тому турбота про психічне здоров'я є життєвою необхідністю.

Особливо важливо нагадати про це нашим дітям.

Адже психічне здоров'я школяра — це:

уміння розуміти власні емоції;

здатність справлятися зі стресом;

відчуття безпеки та підтримки;

здорові стосунки з однолітками та дорослими;

віра у власні сили.

Протягом цього тижня ми разом говорили про важливість наших почуттів, емоційну грамотність, стресостійкість, ефективну і здорову комунікацію, профілактику булінгу та ін.

Кожна з цих тем має одну спільну мету — допомогти дітям зрозуміти, що звертатися по допомогу не соромно, говорити про свої почуття важливо, а підтримка здатна творити дива.

Сьогодні ми хочемо нагадати кожному:

Твої емоції мають значення.

Просити про допомогу — це нормально.

Ти не повинен(-на) долати труднощі самостійно.

Турбота про себе — це прояв сили, а не слабкості.

Давайте разом створимо середовище, у якому кожна дитина почуватиметься почутою, прийнятою та цінною.

Бо ментальне здоров'я — це основа щасливого дитинства та успішного навчання . ДИВИТИСЬ ВІДЕО......